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32式太极剑第十式左弓步刺 32式太极剑分解教学
2024-11-15 20:484470 掌碧春
32式太极剑左弓步刺具体动作分解如下： (1)退步提剑 右手持剑向体前提起，高与胸平，剑尖指向左前方(向东偏北)约30度;左剑指落于右腕部;同时右脚向后退一步，眼看剑尖。 &n
32式太极剑左弓步刺具体动作分解如下：
(1)退步提剑
右手持剑向体前提起，高与胸平，剑尖指向左前方(向东偏北)约30度;左剑指落于右腕部;同时右脚向后退一步，眼看剑尖。
(2)转体撤剑
重心右移，身体右转;同时，右手持剑随转体经面前向后抽，手心翻转向外;左手剑指仍附于右腕部，随剑一起回撤;眼看剑尖。
(3)收脚收剑
身体左转，左脚收至右脚内侧(脚尖不点地);同时，右手持剑随转体向下卷收于右腰侧;左脚指亦随之翻转收至腹前，两掌心均向上;眼经右前方转向看左前方。
(4)弓步平刺
左脚向左前方迈出，脚跟着地，随之重心前移成左弓步，同时上体左转，右手持剑从右腰间向左前方刺出，手心向上，力注剑尖;左剑指向左、向上绕至左上方，手心斜向上，臂要撑圆;眼看剑尖。
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